Diabetes

Warum steigt der Blutdruck morgens an?

Viele interessieren sich für die Frage, warum morgens nach dem Schlafen ein erhöhter Druck herrscht. Zuallererst ist es erwähnenswert, dass im Laufe des Tages in Abhängigkeit von der verzehrten Nahrung, dem Grad der körperlichen Aktivität sowie der Menge an emotionalem Stress zu bemerken ist. Leider ist der Blutdruck bei manchen Menschen zu hoch, besonders morgens. Dies nennt man morgendlichen Bluthochdruck.

Forscher haben herausgefunden, dass morgendliche Hypertonie das Risiko für Herzkrankheiten und Probleme mit Blutgefäßen erhöht. Darüber hinaus auch bei Patienten mit gut kontrolliertem Blutdruck.

Für Apotheker, die eine solche Diagnose behandeln, ist es sehr wichtig zu verstehen, warum der Blutdruck morgens ansteigt. Diese Informationen sind auch für die Patienten selbst wichtig. Nur wenn Sie die genauen Gründe kennen, können Sie entscheiden, wie genau Sie dieses Problem lösen können.

Ein normaler Wert zu Hause sollte weniger als 140/90 mm Hg betragen. Der systolische Blutdruck (obere Zahl) ist der Druck, der während der Kontraktion des Herzens erzeugt wird. Der diastolische Blutdruck (niedrigere Zahl) ist der Druck, der erzeugt wird, wenn das Herz entspannt ist. Die Frequenz kann erhöht werden, wenn der Herzschlag schneller und schwerer ist oder wenn sich die Blutgefäße verengen und eine engere Öffnung für den Blutdurchgang entsteht.

Was ist der grund

In der Regel steigt der Druck nach dem Aufwachen an.

Dies ist auf den normalen Tagesrhythmus des Körpers zurückzuführen.

Der Tagesrhythmus ist ein 24-Stunden-Zyklus, der den Schlaf und das Wachsein einer Person beeinflusst.

Am Morgen setzt der Körper Hormone wie Adrenalin und Noradrenalin frei.

Diese Hormone geben Energieimpulse, können aber auch den Blutdruck erhöhen. Am Morgen wird in der Regel zwischen 6.00 Uhr und 12.00 Uhr ein Anstieg des Blutdrucks beobachtet. Wenn der Blutdruck zu hoch steigt, kann dies schwerwiegende Folgen haben. Gleichzeitig steigt der Puls des Herzmuskels stark an.

Patienten mit Bluthochdruck, die ebenfalls an Bluthochdruck leiden, haben ein höheres Schlaganfallrisiko als andere Patienten mit Bluthochdruck ohne morgendlichen Bluthochdruck. Besonders wenn es um eine ältere Person geht. Ein Schlaganfall ist ein plötzlicher Verlust der Gehirnfunktion aufgrund unzureichender Blutversorgung. Es gibt zwei Arten von Schlaganfällen:

  1. Ischämisch.
  2. Hämorrhagisch.

Ein Schlaganfall, der durch ein Blutgerinnsel verursacht wird, wird als ischämisch bezeichnet. Mit 85% der jährlich 600.000 auftretenden Schlaganfälle ist dies die häufigste. Hämorrhagische Schlaganfälle treten auf, wenn ein Blutgefäß im Gehirn reißt.

Eine morgendliche Hypertonie kann auch das Risiko für andere Probleme mit Herz und Blutgefäßen erhöhen. Dies ist auf Änderungen der Herzfrequenz und -größe zurückzuführen, die zu einem Herzinfarkt oder einer Herzinsuffizienz führen können. Sie sollten sofort Ihren Arzt kontaktieren, wenn Symptome wie:

  • starke Kopfschmerzen;
  • Schmerzen in der Brust;
  • Taubheit;
  • Kribbeln im Gesicht oder an den Händen.

Natürlich gibt es keinen Grund, der zu einem solchen Zustand führt. Aber jeder kann Risiken minimieren, zu diesem Zweck reicht es aus, die Leistung regelmäßig zu messen.

Risikogruppen für das Auftreten von morgendlicher Hypertonie

Die Ärzte empfehlen den Patienten, ihre Leistung mit einem speziellen Gerät zu überwachen. Somit ist es möglich, das Risiko einer morgendlichen Hypertonie zu bestimmen.

Mit einem hausinternen Blutdruckmessgerät, das sich klinisch als genau erwiesen hat, können Sie jederzeit Ihren Druck ermitteln und gegebenenfalls das Medikament zur Normalisierung einnehmen.

Das Gerät kann ohne Rezept in Ihrer Apotheke gekauft werden. Es gibt verschiedene Arten von Monitoren, darunter automatische und manuelle Modelle.

Automatische Blutdruckmessgeräte bieten folgende Vorteile:

  1. Gute Speicherfunktionen.
  2. Verschiedene Manschettengrößen.
  3. Elektronisches Display mit Datum und Uhrzeit.

Achten Sie beim Kauf eines Haushaltsblutdruckmessgeräts darauf, die richtige Manschettengröße auszuwählen, die dem Abstand um die Schulter entspricht. Wenn die falsche Größe der Manschette verwendet wird, kann dies zu einer falschen Blutdruckmessung führen. Sie müssen sich auch im Voraus überlegen, welcher Gerätetyp in dieser Situation am besten geeignet ist.

In Gefahr sind am häufigsten Menschen, die:

  • hoher Blutdruck (oberer Balken über 120 oder 130);
  • Typ 1 oder Typ 2 Diabetes;
  • Alter über 65;
  • es ist eine Gewohnheit des Rauchens;
  • Verlangen nach Alkohol;
  • übergewichtig;
  • cholesterinreich.

Wenn mindestens eines dieser Anzeichen vorliegt, müssen Sie auf Ihre Gesundheit achten.

Wie benutzt man ein Haushaltsgerät zur Druckmessung?

Der Blutdruck sollte morgens etwa eine Stunde nach dem Aufwachen und abends etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen überprüft werden. Es ist wichtig, jedes Mal dieselbe Hand zu benutzen. Durchführung von 3 aufeinanderfolgenden Messungen in einem Zeitraum von einer Minute. In diesem Fall erhalten Sie ein genaueres Ergebnis. Es ist wichtig, mindestens 30 Minuten vor der Messung den Konsum von Koffein oder Tabak zu vermeiden.

Als erstes müssen Sie auf einem Stuhl sitzen, in diesem Fall sollten sich die Beine und Knöchel nicht kreuzen und der Rücken richtig gestützt werden. Die Hand muss sich auf der Höhe des Herzens befinden und auf dem Tisch oder der Theke liegen.

Sie müssen immer die mit dem Gerät gelieferten Benutzeranweisungen befolgen. Sie sollten auch ein Protokoll aller Messwerte führen. Viele Monitore verfügen über einen integrierten Speicher zum Aufzeichnen von Messwerten sowie zum Festlegen von Datum und Uhrzeit.

Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, ist es ratsam, ein Zeugnis mitzunehmen. Besonders wenn es um hypertensive Krisen geht. Gleichzeitig sollte man nicht nur abends, sondern auch morgens Druck ausüben. Und besser mehrmals am Tag.

Um jedoch genau zu verstehen, in welcher Beziehung Schlaf und Bluthochdruck stehen, ist es notwendig zu verstehen, warum dieser Indikator ansteigt und wie ein solches Ergebnis verhindert werden kann.

Physiologische Faktoren

In der Medizin ist ein Gesundheitszustand bekannt, der durch starkes Schnarchen und nächtliche Atempausen gekennzeichnet ist.

Forscher der John Hopkins School of Public Health führten ein Experiment durch, in dem sie einen Zusammenhang zwischen Schnarchen im Schlaf und hohem Blutdruck fanden.

Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass Menschen, bei denen die meisten Atempausen während des Schlafs auftreten, doppelt so hoch sind wie das übliche Risiko, an Bluthochdruck zu leiden.

Einige Arzneimittel können einen vorübergehenden Blutdruckanstieg verursachen. Wenn diese Medikamente morgens eingenommen werden, kann der Blutdruck zu Beginn des Tages ansteigen und abends sinken.

Es ist bekannt, dass Kortikosteroide zur Behandlung von Krankheiten wie:

  1. Asthma
  2. Autoimmunpathologie.
  3. Hautprobleme
  4. Schwere Allergien.

Sie verursachen einen Blutdruckanstieg. Abschwellungen, insbesondere solche, die Pseudoephedrin enthalten, führen ebenfalls zu einem vorübergehenden Blutdruckanstieg. In diesem Fall kann er auf 150 und mehr ansteigen.

Auch der Arbeitsplan einer Person kann den morgendlichen Blutdruck beeinflussen. Eine Studie von Frank Scheer, seinen Kollegen aus Brigham vom Women's Hospital und der Harvard University, bestätigt diese Aussage.

Zusätzlich zur Entstehung von Prädiabetes, einer verminderten Insulinsensitivität und einer verminderten Glukosetoleranz zeigten einige Teilnehmer einen Anstieg des täglichen Blutdrucks und bis zum Abend wurde dieser abgeflacht.

Woran müssen Sie sich erinnern?

Hypertonie wird normalerweise diagnostiziert, wenn mehrere spezifische Indikationen gefunden werden. Dieser Zustand kann das Risiko für Schlaganfälle, Herzinfarkte, Nierenerkrankungen, Herzinfarkte bei Diabetes und andere schwerwiegende Diagnosen erhöhen.

Wenn Sie das Medikament nachts nicht gegen Bluthochdruck einnehmen, führt dies zu einem Anstieg des Blutdrucks. Wenn der Bluthochdruck nicht kontrolliert wird, ist der Morgenwert möglicherweise ungewöhnlich hoch.

Die Nebennieren produzieren Hormone, die Herzfrequenz, Durchblutung und Blutdruck beeinflussen. Adrenalin erhöht die Herzfrequenz und entspannt die glatten Muskeln des Körpers. Norepinephrin hat keine so große Wirkung auf die Herzfrequenz und die glatte Muskulatur, erhöht aber den Blutdruck.

Nebennierentumoren können eine Überproduktion dieser Hormone verursachen und den Blutdruck erhöhen. Wenn morgens Noradrenalin freigesetzt wird, kann ein Anstieg des Blutdrucks festgestellt werden. In diesem Fall ist der Person oft schwindelig. Insbesondere, wenn es sich um eine Frau ab 50 Jahren sowie um ältere Menschen handelt.

Der Konsum von Tabak und Koffein spielt eine Rolle bei der Erhöhung des Blutdrucks. Der Tabakkonsum ist einer der Hauptrisikofaktoren für Bluthochdruck, da Nikotin in Tabakerzeugnissen zu einer Kontraktion der Blutgefäße führt. Dies belastet das Herz und erhöht den Blutdruck. Osteochondrose hat den gleichen Effekt. Es beeinträchtigt die Durchblutung als Beitrag zur Entwicklung von Hypo-oder Hypertonie.

Wenn Sie die negativen Faktoren, die die Entwicklung der Krankheit beeinflussen, nicht regulieren, kann sich ein intraokularer oder intrakranieller Druck entwickeln. Und es endet normalerweise sehr schlecht. Koffein kann auch vorübergehende Druckspitzen verursachen, was bedeutet, dass eine Tasse Kaffee am Morgen einen Anstieg des Blutdrucks verursachen kann. Die Reduzierung der Koffeinzufuhr kann einen vorübergehenden Anstieg der Morgenraten verhindern.

Die Gründe für den morgendlichen Blutdruckanstieg sind im Video in diesem Artikel beschrieben.

Sehen Sie sich das Video an: Wie man den Blutdruck in wenigen Minuten naturlich senkt (Dezember 2019).

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